完！ライザップダイエット4ヶ月の成果
ライザップ終わりました
7/12から通いはじめたライザップ
昨日11/15で終わりました😊
長かったような短かったような。
間食したり運動さぼったり、後半ダラダラしながらも なんとかやり切りました
ビフォーアフター比較してみました。
よかったらみてください
ビフォーやばくて、お目汚しすみません
後ろ姿が激ヤバ
正面
横
背面
体重は63キロから51キロ
体脂肪は39%から28%
体年齢は50代から30代
BMIは22になりました。
ライザップは卒業しましたが、食事内容は、あまり変えずに目標値までいけるように、これからもマイペースに頑張ります
目標値は47キロなんだー
ちなみに、姉と母がライザップに通うことになったよ笑
母
姉
私
三つ子か？ってくらいみんな同じ体系してました。
4回5万円コースを来月から受けるみたい🤣
ライザップは紹介でお得になります。
卒業しても休会扱いで紹介可能なので、ライザップ気になる方がいたら、是非お声かけください
紹介制度の内容知りたい方がいたらお知らせします。
身体に悩みがある方、無料カウンセリングだけでも意識が高まります(๑>◡<๑)
自分の身体の事がよく分かります。
受けてみる価値ありますよ〜
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ワンコインでコレはすごい！！
この前は11月までいっぱいやったのにー！
どんだけ人気あるん！って感じ
笑
笑3カ月待ちになるけど、使う価値ありです♡
乾燥に負けない肌作りもできるPG2
ちょっとの量でめっちゃのびる！
夕方までうる肌が続く！
青色かと思いきや透明です
おでこガサガサだったんだけど、使い始めてツヤツヤしてきた♡
待ってでも試す価値はありだと私は思います♡
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朝ごはんを酵素ドリンクにしてみた！腸活でスッキリ！
最近の朝ごはんはコレ
ファストザイムにしてます。
ファストザイム20mlにお水20ml
半々にして、ぐびっと飲んでます。
甘くてとろみがあり、ほっぺたが落ちそうなおいしさ♡
炭酸水で割るとすっきりとしたジュースのようになります(о´∀`о)
朝ごはん、置き換えで酵素ドリンクだけだとお腹すくかなーと思っていたけど意外にお腹すかない😚
お昼ご飯の時間を早めたり、量を増やすことなく普通通りでいけてます。
累計100万本突破の大人気商品で70種類の果物・野菜を3年以上熟成発酵させていて栄養が爆発的にＵＰしてるから身体にいいです♡
若さの秘訣ポリフェノールもたくさん入ってるし、ビタミン・ミネラル・アミノ酸に加え、美容成分のⅮアミノ酸も豊富！
世界中から集めた植物性乳酸菌がたっぷり入ってるので、飲み始めてからお通じが いつも以上にいい感じです。
身体が喜ぶ自然派・無添加の安心・安全なスーパードリンクなのでオススメ♡
ファストザイムは、ニーズに合わせた美容・酵素ドリンク。色々な用途で飲むことができます。
☆本格的な短期ダイエットを目的とした酵素ファスティング用の酵素ドリンクとして。
☆無理せず少しずつプチファスティング用のダイエットドリンクとして。
☆日々の美容のための美容ドリンクとして。
こんな方にオススメ
▽▽▽
・短期間でダイエットしたい方
・徐々にダイエットしたい方
・普段食べ過ぎてしまう方
・胃腸を休めたい方
・デトックスしたい方
・酵素補給したい方
・お肌のトラブルを改善したい方
・毎日のだるさを解消したい方
気になる方は是非飲んでみてください(*´∇｀*)
▽▽▽
【公式】ファストザイムオンラインショップ ｜ ファストザイム オンラインストア
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オバさんに見える人の特徴はココ！
毎朝、起きたら必ずこうなってる笑笑
鳥の巣ですか？ってくらい後頭部がもしゃもしゃに泣
ちゃんと、お風呂あがり髪の毛乾かして、洗い流さないトリートメントつけてコレ。↑
もともと髪が細く、猫っ毛なので絡まるとホントに大変で
クシが通らず、無理やり引っ張り脱毛するってゆう悲しい結果に。
そんな中
先月くらいから使い始めたラサーナが、すごくよくて感動中
ラサーナの商品は髪の毛がめっちゃサラサラになるって有名なんだけど、新シリーズがさらにスゴイのー
今年の初めに発売された「プレミオール」
髪にイイとされている貴重なワカメ配偶体を、栄養素を抱えた細胞状態のまま培養・原料化
毛髪浸透型柔軟処方毛髪内部を補修することで、やわらかく・なめらかな髪へ導いてくれるのー
仕事・子育て・家事に忙しくても、やっぱり美髪は手を抜けない方に
先日雑誌で見たら、こんな結果もあって改めて ヘアケア大事だー。
ちゃんとしなきゃなーって思いました。
主婦に「実年齢より老けて見えた人のどんな部分を見て"老けている"と感じたのでしょうか？」と聞いた結果
女性なら誰もが気を付けている、肌のシミ・しわよりも、「髪」が1位❗️
気をつけようとしても、歳を重ねると自然と髪が弱ってくるしフケも出てくる
そんな悩みをかかえてる方がいたら是非、お試ししてほしーい
特に洗い流さないトリートメントが、すっごくいいのー
まだまだ、サラツヤではないけど1番上の画像よりかはマシになってきたよー
目指すはこんな感じ！
サラサラヘアになりたぁい
今なら21日間分の3点セットが1980円でお得にたっぷり試せます
▽▽▽
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2ヶ月待ち！人気商品が今だけ500円！91パーセントオフ♡
オールインワンの弱点である保水力、保湿力、浸透力をカバーしたオールインワン
オールインワンって夕方になると乾燥しがちだけど、細胞レベルまで働きかけ、自らの力で潤いある肌を作り出すチカラを発揮してくれるから、乾燥しないみたい
大人気商品で12月にならないとこないみたい
送料が630円かなります
解約はいつでもOK🙆♀️
次回発送の7日前までに連絡したらいいみたいです。
12月かー
忘れた頃に来そうだー笑
忘れた頃に来そうだー笑首をながーくして待っときます。
良かったら、またレポしまーす
商品詳細はこちら
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豆乳をお安くゲット！1個買ったら2個目が12円！
1年に1.2回くらいキャンペーンやってます。
前回お買い物しました♡
今回も1セット買ったら同じものが12円になるよー
全品送料無料！
売り切れ次第終了！
お一人様3セットまで！
前回も人気商品から売り切れていきました
ご注文はおはやめにー
ネスレ便到着！0円無料♡ありがたい！
さっきヤマトさんが持ってきてくれました♡
キットカットやフルグラなどは別便みたい。
楽しみだなー♡
キャンペーンは月末まで！
注文はお早めに！
コラーゲンミルク、スムージーめちゃうまだからオススメです😚😚😚
糖質も控えめだよん
詳しくはこちらをみてね
▽▽▽
[6000円分無料でもらえる！チョコやコーヒー盛りだくさん♡ - ♡お得に美活♡]
